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Óleo essencial de hortelã-pimenta


Conheça o Óleo essencial de hortelã-pimenta

Graças ao seu alto teor de mentol, o óleo essencial de menta tem um efeito muito refrescante e propriedades analgésicas notáveis que o tornam a primeira escolha no kit de primeiros socorros para a família ou para o atleta: a menta é de fato um óleo essencial em caso de pancadas dolorosas, choques ou picadas.

 

Também é usado para melhorar a digestão, combater náuseas e mau hálito, aliviar dores de cabeça e enxaquecas, limpar o nariz.

 

Independentemente do uso do óleo essencial de hortelã-pimenta, é preferível diluí-lo em um óleo vegetal para limitar o risco de irritação da pele, reduzir o odor, que pode ser intoxicante, e evitar um efeito de frio excessivo.

 oleo essencial de hortela pimenta

Quando usar óleo essencial de menta?

  • Para alívio de dor (traumas, solavancos, contusões, torsões)
  • Enxaqueca e dores de cabeça
  • Náusea, enjôo(ver mais no curso Terapeuta em Trofologia)
  • Distúrbios digestivos (espasmos, dispepsia, inchaço, intestino irritável, colite, mau hálito)
  • Pernas pesadas ou inchadas
  • Concentração, fadiga

 

Dor e prurido

O mentol dá ao óleo essencial de menta belas propriedades analgésicas e anti-inflamatórias. Como o frio, o mentol ativa os termorreceptores da pele, levando à analgesia profunda (alívio da dor).

Os termorreceptores envolvidos são os receptores TRPM8 sensíveis ao frio, que estão envolvidos nos processos de inflamação, dor e prurido. Esta propriedade analgésica (alívio da dor) foi testada experimentalmente em um modelo para dor neuropática crônica e está também no curso de homeopatia online.

Assim que você sentir dor, vermelhidão, calor ou coceira, o óleo essencial de hortelã-pimenta pode te ajudar.

Dores de cabeça e enxaquecas

Independentemente da causa da dor de cabeça (hepática, vascular, infecciosa), o óleo essencial de hortelã-pimenta pode aliviar a dor.

Para enxaquecas e dores de cabeça, o óleo essencial de menta é usado localmente (idealmente diluído, máximo 10%) na testa, templos e seios nasais. Massageie estas áreas com a ponta dos dedos após a aplicação, de preferência nos pontos de acupuntura.

Desordens digestivas

Nos distúrbios digestivos, a menta promove principalmente o esvaziamento gástrico: o estômago esvazia mais rapidamente, o que alivia a sensação de inchaço estomacal e pode ser útil em casos de estômago amargo.

Além disso, as propriedades antiespasmódicas, anti-inflamatórias e carminativas (antiflatulentas) da menta lhe conferem um efeito clinicamente comprovado em vários distúrbios digestivos, tais como:

 

  • Síndrome do Cólon Irritável
  • Cãibras intestinais
  • Dispepsia funcional (indigestão, frequentemente manifestada por dor de estômago, flatulência)
  • Dor inflamatória intestinal: em combinação com óleo essencial de cominho

 

O óleo essencial de hortelã-pimenta também é útil no combate às náuseas. Ele também tem um efeito sobre a vesícula biliar: o óleo essencial de menta será interessante em casos de insuficiência biliar devido a suas propriedades coleréticas e seu efeito relaxante sobre os esfíncteres.

 

Doenças otorrinolaringológicas

 

Devemos levar em conta, por um lado, a ação do mentol, que permite que as vias aéreas relaxem uma vez contraídas e, por outro lado, as propriedades anti-inflamatórias, expectorantes e refrescantes da menta, e obtemos um óleo essencial notável para o alívio desses distúrbios, naturalmente em sinergia com outros óleos essenciais anti-infecciosos.

Outras indicações do óleo essencial de hortelã-pimenta

É indicado no caso da redução da vigilância, pois o óleo essencial de menta dá uma sensação de “impulso”:

 

  • Fadiga mental, perda de concentração
  • Ansiedade, aperto no peito, ansiedade forte 

Precauções de uso

  • Não aplicar sobre a pele ferida
  • Não inspire ou respire pelo nariz antes dos 12 anos de idade.
  • Não recomendado para mulheres grávidas ou amamentando.

Contra-indicações

Os epilépticos e asmáticos são contra-indicados em crianças menores de 7 anos.

Em caso de obstrução biliar.

Em caso de alergia à menta ou a um de seus ingredientes.

Com crianças pequenas: O mentol pode causar um espasmo laríngeo que pode levar a asfixia.

A inalação de doses excessivas pode causar náuseas, doenças cardíacas, musculares e nervosas. O uso não é recomendado para difusão pura.

Em alguns indivíduos sensíveis, o óleo essencial de hortelã-pimenta pode causar azia, irritação das membranas mucosas ou reações cutâneas (para irritação, ver sensibilização alérgica).

 

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