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Benefícios da Canela [Fitoterapia e Saúde pelas Plantas]


Olá queridos leitores, hoje irei falar mais um pouco da canela, uma arvorezinha que traz inúmeros benefícios ao nosso corpo e também irei ensinar a fazer um chá muito gostoso de canela.

 arvore canela

A canela é uma árvore que é originária do Sri Lanka que fica situado no sul da Ásia, ela tem em média de 10 a 15 metros de altura e pertence à família Lauraceae.

Ela é considerada uma das especiarias mais velhas do mundo, e ela é a melhor especiaria disponível em termos de saúde e nutrição. Suas folhas possuem um formato oval-longo com aproximadamente 7-18 centímetros de comprimento.

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A forma tipicamente mais vista dela é apenas o córtex desta árvore, que é vendido como um pau ou em pó como muitos preferem. Os dois tipos de canelas mais populares no mundo são Ceilan e a Casia, que se derivam de diversas árvores.

 

A canela possui tem uma propriedade curativa que vem dos componentes ativos nos óleos essenciais, ela também tem uma propriedade antioxidante muito alta, também tem uma grande concentração de propriedades antibacterianas e anti-fungos, ela auxilia também na diminuição do açúcar no sangue e é uma grande aliada no tratamento da diabetes tipo 2.

 

Alguns outros benefícios da canela:

  • Ajuda no combate às cáries

  • Tônico do cérebro

  • Ajuda contra os problemas respiratórios

  • Previne doenças cardíacas

  • Previne infecções

  • Ajuda na amamentação(ver mais em Cuidados Pós-Parto)

  • Reduz dor das artrites

  • Tônico digestivo

  • Reduz infecção de via urinária

  • Cura o resfriado comum

  • Cura dores de cabeça e enxaquecas

  • Baixa o nível do colesterol

  • Ajuda também na perda de peso

 

Chá de canela para auxiliar na perda de peso

 

  • Ferva um pouco de água

  • Adicione uma colher de canela

  • Deixe descansar por uma média de 5 a 10 minutos

  • Coe e aproveite esse chá maravilhoso.


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